Bài viết mới
Twitter Facebook

24 tháng 1
Cần lưu ý điều gì khi dùng nước vo gạo làm trắng da? Để có thể chăm sóc da bằng nước vo gạo tốt nhất, không nên để nước vo gạo quá lâu và không để qua đêm. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây. Bên cạnh đó, không phải ai cũng biết niềng răng hô hàm trên có tốt không?

Những lưu ý khi dùng nước vo gạo
- Không dùng nước vo gạo qua đêm: Nước vo gạo nên được sử dụng trong ngày, khi vitamin và dưỡng chất trong nước vo gạo chưa bị chuyển hóa thành các loại chất khác. Một số người có mẹo rửa mặt bằng nước vo gạo đã lên men chua, tuy nhiên, đây là phương pháp chưa được kiểm chứng và khuyến khích sử dụng. Nếu muốn bảo quản, nên để trong ngăn mát tủ lạnh và không quá 24 giờ.

- Gạo sạch: Gạo có thể bị nhiễm thuốc trừ sâu và hóa chất trong quá trình trồng trọt hoặc các cửa hàng sử dụng chất bảo quản để gạo được giữ lâu hơn. Những hóa chất này không tốt cho cơ thể và làn da, vì vậy, hãy cố gắng tìm mua gạo sạch. 

Cần lưu ý điều gì khi dùng nước vo gạo làm trắng da
Công dụng của nước vo gạo với làn da

- Đảm bảo vệ sinh trong quá trình lọc nước: Để nước vo gạo là một dung dịch chăm sóc da mặt thực sự hiệu quả, ngoài việc chú ý đến việc gạo có lẫn hóa chất hay không, các bạn cũng cần đảm bảo rằng việc chắt lọc và sang chiết nước vo gạo phải thật vệ sinh.

- Không dùng khi da đang bị tổn thương: Da bị tổn thương, dị ứng rất dễ bị nhiễm trùng nếu dùng nước vo gạo. Hãy thay thế bằng các sản phẩm có tỉnh rửa nhẹ.

Cách làm đẹp da bằng nước vo gạo
Không có cách bảo quản nước vo gạo tốt hơn là ngăn mát tủ lạnh, nhưng tốt nhất, bạn nên sử dụng nước vo gạo mới hàng ngày để tránh vi khuẩn, bụi bẩn. Muốn có làn da trắng mịn, có thể áp dụng một số cách sau:

- Rửa mặt bằng nước vo gạo: Hãy rửa mặt trước bằng nước ấm cho lỗ chân lông giãn nở, sau đó lấy nước vo gạo rửa mặt, massage nhẹ nhàng. Nếu nước vo gạo bị lắng thì nhớ khuấy, lắc đều bình đựng trước khi sử dụng, rửa lại bằng nước sạch sau đó, thực hiện ngày 2 lần, da bạn sẽ trông tươi mới lắm nhé.

- Đắp mặt nạ dưỡng da: Mặt nạ dưỡng da từ nước vo gạo sẽ làm hydrat hóa da, dưỡng ẩm và tẩy tế bào chết, quá nhiều công dụng cho cách chăm sóc da mặt đơn giản tại nhà. Hãy gạn lấy phần nước trong sau khi để lắng nước vo gạo. Dùng bông tẩy trang thấm phần trắng đục đó thoa đều lên da mặt. Sau 15 phút thì rửa mặt bằng nước mát. 

- Trị mụn, giảm sưng: Lấy bông tẩy trang thấm phần trắng đục thoa lên vết mụn, không cần rửa mặt lại mà để qua đêm. Bạn sẽ thấy nốt mụn giảm sưng rất nhiều vào sáng hôm sau.

- Thay thế toner: Giúp săn chắc làn da, se khít lỗ chân lông hiệu quả, dưỡng da đẹp mịn màng, rạng ngời mà cách làm lại vô cùng đơn giản: Chỉ cần dùng bông tẩy trang thấm đều nước vo gạo thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng là xong, sau một tuần áp dụng, các bạn sẽ thấy kết quả thấy rõ với làn da trắng sáng, láng mịn hơn hẳn.

Ngoài các cách trên, bạn có thể thực hiện cách bảo quản nước vo gạo vào ngăn đá tủ lạnh, mỗi lần dùng lấy ra một viên rồi chà nhẹ nhàng lên mặt thay thế toner, giúp lỗ chân lông thu nhỏ và giảm mụn rõ rệt.
Bài viết trích nguồn tại: cpniengrangnhakhoa.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

23 tháng 1
Bọc răng sứ là một giải pháp rất tốt giúp bạn cải thiện những khiếm khuyết trên hàm răng của bạn và mang đến bạn một nụ cười duyên dáng, tự tin hơn. Nhưng một thắc mắc mà rất nhiều người gặp phải khi đi bọc răng sứ là bọc sứ răng cửa giá bao nhiêu. Bài viết dưới đây, Nha Khoa sẽ giải đáp thắc mắc này cho các bạn.

Nên chọn loại răng sứ nào?

Trong số các loại răng sứ được sử dụng hiện nay thì Răng sứ cercon là loại răng cao cấp, là một trong những loại răng có chất lượng và độ thẩm mỹ tốt nhất.

Nói đến răng sứ tốt thì sứ Cercon đáp ứng tốt mọi yêu cầu từ thẩm mỹ đến chức năng. Răng sứ cercon có màu sắc sắc nét, đẹp như răng thật. Đặc biệt bạn không phải lo lắng về việc lâu dài răng sứ sẽ bị đen viền nướu vì răng sứ cercon đảm bảo sẽ không đổi màu hay đen viền nướu như các loại sứ thông thường khác.


Cercon là dòng răng sứ không kim loại, có sườn và vỏ răng đều chế tạo từ khối sứ nguyên chất không có lẫn các chất mang tính oxi hóa nên khó bị biến đổi dưới nhiều môi trường tác động khác nhau.

Răng sứ cercon có độ bền cao, độ uốn cong lên đến 90Mpa và được thiết kế hoàn toàn tự động dựa trên máy tính phần mềm CAD/CAM với nguyên vật liệu được nhập khẩu từ Đức.

Bạn có thể yên tâm về câu hỏi răng sứ giữ được bao lâu vì răng sứ Cercon có độ chịu lực rất cao, gấp 5 lần răng thật nên bạn có thể yên tâm thưởng thức đồ ăn mình yêu thích, răng sứ Cercon đảm bảo chức ăng ăn nhai cũng như sự chống chịu với lực nhai tác động thường xuyên trong nhiều năm.

Cách vệ sinh răng miệng sau khi bọc răng sứ

+ Đánh răng với bàn chải răng lông mềm, có kích thước phù hợp với khuôn miệng, chải răng 2 lần/ngày bằng cách sử dụng kem đánh răng cho răng nhạy cảm để ngăn chặn viêm nướu hay nhạy cảm với nhiệt độ thức ăn.

+ Sử dụng kết hợp chỉ tơ nha khoa, nước súc miệng giúp loại bỏ mảnh vụn thức ăn, mảng bám nằm sâu trong các kẽ răng, ở mặt nhai hay các răng trong cùng.

+ Khi chải răng bạn nên dùng ngón tay sạch mát xa quanh viền nướu của răng đã bọc răng sứ, nhằm kích thích sự lưu thông máu nơi đường viền nướu quanh đường viền mão răng.


Một trong những cách chăm sóc răng sau khi bọc răng sứ vô cùng quan trọng bạn không thể bỏ qua đó là tái khám định kỳ. Mỗi lần tái khám, bạn không chỉ được kiểm tra sức khỏe của răng sứ mà kiểm tra được tổng quát sức khỏe răng miệng mình để có phương pháp điều trị kịp thời khi có vấn đề xảy ra. Duy trì thời gian tái khám định kỳ 4 – 6 tháng một lần là một thói quen tốt.
Twitter Facebook

22 tháng 1
Hiện nay bọc răng sứ titan được khá nhiều người quan tâm bởi sự tiện lợi và khả năng phục hình như răng thật khiến nhiều người muốn sở hữu nó. Em đang muốn bọc răng sứ titan nhưng em không biết bọc răng sứ có hại không, có ảnh hưởng gì đến sức khỏe không? Mong bác sĩ tư vấn giúp em với ạ!

Bạn đã biết gì về bọc răng sứ?

Bọc răng sứ là phương pháp phục hình lại một hoặc nhiều chiếc răng bị rụng, gãy, sứt mẻ, đổi màu hoặc răng hô móm nhẹ chưa cần tới niềng,… bằng một lớp vỏ răng sứ. Lớp vỏ răng sứ này có màu sắc giống với men răng thật, được chế tạo rỗng bên trong để bọc lại chiếc răng thật đã bị hư, lấy lại tính thẩm mỹ cũng như khả năng ăn nhai của khuôn miệng.


Làm răng sứ là một thủ thuật tương đối đơn giản nhưng có thể khắc phục được nhiều khuyết điểm của hàm răng, mang lại cho chúng ta một bộ răng chắc khỏe và đẹp tự nhiên. Tuy nhiên, bọc răng sứ có đẹp không hay bọc răng sứ có đau không? còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố như chuyên môn của Nha sĩ; trang thiết bị chuyên dụng và kỹ thuật bọc răng sứ ở mỗi trung tâm nha khoa.

Chính vì vậy, để phục hình thẩm mỹ răng khỏe đẹp và không đau, các bạn nên đến Trung tâm nha khoa uy tín và chuyên nghiệp. Tại đây, bạn sẽ được sử dụng dịch vụ bọc răng sứ an toàn và hiệu quả như mong muốn.

Mách bạn cách chăm sóc sau khi bọc răng sứ titan

Bọc răng sứ Titan sẽ giúp bạn thoải mái và tự tin hơn với hàm răng đẹp của mình, tuy nhiên cách chăm sóc sau khi bọc răng sứ vẫn chưa được nhiều người chú ý. Lưu ý một số cách chăm sóc để bạn có thể giữ gìn răng của mình được bền lâu theo thời gian.

Răng sứ Titan sau khi bọc sứ cần được vệ sinh, chăm sóc như răng thật: Sử dụng bàn chải mềm để chải răng, chải răng sau khi ăn hoặc vào buổi tối trước khi đi ngủ; có thể dùng chỉ nha khoa để nhẹ nhàng làm sạch các thức ăn còn sót bám ở kẽ răng. Đồng thời cũng nên sử dụng nước súc miệng với một hàm lượng vừa đủ để làm sạch khoang miệng.


Chế độ ăn uống cũng là một điều cần được lưu ý: Khi ăn uống bạn không nên ăn các đồ ăn quá cứng, dai và nên nhai với lực cân bằng để tránh làm bể sứ. Khi ăn nhai, bạn nên tập nhai bằng hai bên hàm, chính hoạt động nhai mà các răng có thể tự làm sạch cho nhau. Nếu bạn chỉ nhai một bên hàm, mảng bám sẽ dễ tích tụ, dễ gây hư hại đến răng và có thể làm lệch hàm.

Định kỳ 6 tháng/lần đến các cơ sở nha khoa kiểm tra răng miệng và cạo vôi răng để giảm các bệnh về răng, bác sĩ sẽ kiểm tra xem độ khít sát viền răng sứ titan và cùi răng thật, viền nướu có bị sưng tấy hay không.
Twitter Facebook

18 tháng 1
Bọc răng sứ thẩm mỹ là phương pháp phục hình cho răng khá hiệu quả và có độ bền cao. Tuy nhiên, muốn giữ được hàm răng đẹp, khỏe mạnh và bền lâu nhất, bạn cần tham khảo bọc răng sứ có ảnh hưởng gì không cùng một số lưu ý sau khi phục hình răng sứ dưới đây.

Giúp bạn hạn chế rủi ro khi làm răng sứ

Thông thường, trước khi tiến hành làm răng sứ, bệnh nhân sẽ được bác sĩ nha khoa khám và tư vấn phương pháp phục hình răng cố định phù hợp. Sau đó nếu bệnh nhân đồng ý, bác sĩ sẽ bắt đầu mài răng (khoảng 20-30 phút/1 răng, tùy vào độ khó của răng cũng như sự hợp tác của bệnh nhân). 


Khi mài xong, bác sĩ sẽ lấy dấu răng và đổ mẫu nhằm tạo hình dáng răng như thật bên ngoài, sau đó chọn màu răng phù hợp nhất rồi gửi bản mẫu cho kỹ thuật viên để họ chế tác ra những chiếc răng sứ. Khoảng 2-3 ngày, bệnh nhân có thể đến để gắn chặt răng lại bằng xi măng nha khoa. Tuy nhiên, trên thực tế, kỹ thuật mài răng không hề đơn giản. Nếu xử lý không tốt sẽ động đến phần tủy răng, gây viêm tủy răng. 

Ngoài ra, nếu nha sĩ trong quá trình thực hiện bọc răng sứ có sai sót thì có thể xảy ra những rủi ro như: viêm lợi nếu không mài răng đúng cách, đúng giải phẫu răng, đúng các khoảng sinh học; hai hàm kênh nhau, không thể nhai và bắt buộc bác sĩ phải mài chỉnh lại, nếu không sẽ gẫy vỡ răng sứ hoặc răng đối diện.

Bệnh nhân dị ứng với các thành phần của răng sứ như răng titan, răng sứ kim loại; nướu bị tuột, co rút làm đường viền nướu bị hở ra hay bị đen; thức ăn dắt vào kẽ giữa răng giả và răng thật gây hôi miệng hoặc làm cho sâu răng tái phát…

Răng sứ có bị đổi màu theo thời gian không?

Câu trả lời đơn giản là không. Vì vậy, bạn cứ yên tâm trồng răng sứ mà không phải lo lắng các nguyên nhân tác động đến như bị ngả màu hay oxy hóa. Hiện nay kiến thức chuyên môn cao của các nha sĩ cùng với sự hỗ trợ của công nghệ hiện đại như phần mềm, bảng trộn màu sứ, bạn hoàn toàn có thể yên tâm chẳng ai biết mình đã trồng răng sứ. Răng sứ tiệp màu với răng gốc, trông tự nhiên và không có sự khác biệt.

Chẳng có sự chăm sóc nào cả nếu vấn đề đánh răng 3 lần/ ngày là quá khó khăn với bạn? Bạn cứ đối xử với răng sứ thẩm mỹ nhẹ nhàng như răng bình thường thôi từ việc chải răng, dùng chỉ nha khóa, cạo vôi răng và kiểm tra răng 6 tháng 1 lần đều đặn.
Twitter Facebook

18 tháng 1
Bọc răng sứ thẩm mỹ là phương pháp phục hình cho răng khá hiệu quả và có độ bền cao. Tuy nhiên, muốn giữ được hàm răng đẹp, khỏe mạnh và bền lâu nhất, bạn cần tham khảo bọc răng sứ có lâu không cùng một số lưu ý sau khi phục hình răng sứ dưới đây.

Công nghệ bọc răng sứ thẩm mỹ 

Bọc răng sứ là phương pháp giúp tân trang nhanh hàm răng, đảm bảo được chức năng nhai nghiền thức ăn. Dịch vụ này có thể khắc phục được các vấn đề răng thưa, móm, sứt mẻ, xỉn màu hay hư tổn. Việc phục hình răng không chỉ nâng cao tính thẩm mỹ, mà còn phục hồi khả năng cơ học nhai nuốt.


Giải pháp này ít gây đau đớn, ảnh hưởng đến chất lượng sinh hoạt, cuộc sống. Do đó bọc răng sứ ngày càng phổ biến, tiếp cận nhiều đối tượng và được yêu thích rộng rãi. Tùy từng khuyết điểm cũng như nhu cầu cụ thể, bác sĩ sẽ tiến hành phục hình một phần hay toàn bộ răng, một răng hoặc nhiều răng.

Bọc răng sứ sử dụng chất liệu sứ chuyên biệt, kết hợp công nghệ kỹ thuật cao để thiết kế ra những chiếc răng sứ hoặc miếng dán sứ Veneer có kích thước, màu sắc và hình dáng phù hợp với từng nụ cười. Sau thực hiện, diện mạo của bạn có thể thay đổi bất ngờ: hàm răng trắng đều, khỏe khoắn, gia tăng tính thẩm mỹ và phục hồi chức năng nhai nghiền.

Điều bạn nên biết khi bọc răng sứ

Mài răng là một trong những kỹ thuật cần thực hiện nhằm tạo môi trường phù hợp để lắp răng sứ. Nếu nha sĩ mài răng thiếu kỹ thuật, gây xâm lấn có thể ảnh hưởng đến cấu trúc, khiến răng yếu, dễ gãy, vỡ, tổn hại sức ăn nhai. Bên cạnh đó có thể ảnh hưởng đến tủy răng gây ê buốt.

Sau thời gian thực hiện, răng sứ có thể bộc lộ vấn đề hôi, viêm nhiễm, sâu răng. Điều này ảnh hưởng đến cả yếu tố thẩm mỹ lẫn sức khỏe răng miệng của người chỉnh nha.


Lý do phát sinh vấn đề sau làm răng sứ có thể là khách quan lẫn chủ quan. Trong đó, ba nguyên nhân chính là: chất lượng mão cầu răng sứ, tay nghề của bác sĩ và phương pháp chăm sóc răng miệng sau bọc răng sứ.

Theo các chuyên gia, bọc răng sứ để tăng thêm tính thẩm mỹ thôi chưa đủ, mà cần phải đảm bảo các yếu tố quan trọng khác: an toàn sức khỏe, tuổi thọ bền vững, đảm bảo chức năng sinh học nhai nghiền...
Twitter Facebook

17 tháng 1
Có thể nói, răng thưa là khiếm khuyết phổ biến với rất nhiều người. Vậy đâu mới là cách khắc phục thẩm mỹ tốt nhất cho hàm răng thưa? bọc răng sứ có bền không? Cùng chuyên gia nha khoa tìm hiểu qua bài viết dưới đây.



Răng thưa phải làm sao khắc phục?
Răng thưa phải làm sao khắc phục?


Răng thưa có ý nghĩa gì trong tướng số?


Theo quan niệm dân gian, người có răng thưa có tính cách hòa đồng, phóng khoáng và thích giúp đỡ người khác. Tuy nhiên, những ưu điểm về tính cách lại trở thành nhược điểm của họ, tính cách phóng khoáng quá mức khiến họ trở thành những người hoang phí, tiêu xài quá mức và luôn trong tình trạng cháy túi.

Tuy “tâm tốt”, luôn quan niệm giúp đỡ người khác nhưng dường như họ không được nhiều người xung quanh quý mến vì việc ăn nói không khéo léo, thậm chí nhiều người còn lợi dụng họ để đạt được mục đích cá nhân. Số phận người răng thưa nhìn chung không tốt, nghèo khó, vất vả, thậm chí lận đận trong chuyện tình duyên và cả công việc hàng ngày. Vậy, răng thưa phải làm sao? bọc răng sứ giá bao nhiêu?


Răng thưa phải làm sao khắc phục?


Răng thưa là hiện tượng răng mọc lệch lạc có nhiều yếu tố chi phối do răng mọc thưa hoặc cung hàm quá rộng, răng lại ngăn và nhỏ. Dù răng thưa do đâu thì khiến nhiều người khá lúng túng răng thưa phải làm sao.

Răng thưa khiến khuôn hàm trở nên mất cân đối, nhiều người sở hữu răng thưa rất tự ti khi giao tiếp. Răng thưa là nguyên nhân làm gia tăng các bệnh lý trong khoang miệng, kẽ răng thưa là vị trí lý tưởng để thức ăn bám lại, vi khuẩn sinh sôi dễ dàng và gây ra bệnh sâu răng, viêm nướu, viêm lợi nhanh chóng.

Trong tất cả các trường hợp răng thưa, bác sĩ đều khuyến khích người bệnh khắc phục sớm để tạo tính thẩm mỹ, bảo vệ răng khỏi bệnh lý. Hiện nay, có 3 cách khắc phục răng thưa phải làm sao được nhiều người áp dụng là hàn trám răng, bọc răng sứ và niềng răng với những đặc điểm riêng:

- Hàn trám răng: Tạo hình thân răng, tăng kích cỡ của thân răng với vật liệu trám để che khuất phần khe hở. Miếng trám răng thưa chỉ được gá lên cạnh răng, không thể hòa nhập với răng một cách hoàn toàn nên theo thời gian miếng trám sẽ bị bung bật, vỡ mẻ.

- Bọc răng sứ: Bác sĩ sẽ thực hiện mài cùi răng thật của khách hàng, sau đó chế tạo mão răng sứ tương ứng để chụp lên phần thân răng đã mài, khôi phục răng cả về tính thẩm mỹ và chức năng ăn nhai.

- Niềng răng: Bác sĩ tiến hành gắn hệ thống khí cụ lên bề mặt răng, tạo ra một lực kéo ổn định để di chuyển răng về sát khít với nhau. Tuy thời gian niềng răng khá lâu nhưng chỉ tác động kéo chỉnh răng, không trải qua mài thân răng, không làm răng yếu đi nên an toàn tuyệt đối.

Răng thưa phải làm sao sẽ dựa vào tình trạng cụ thể của răng. Vì vậy hãy đến thăm khắm tại nha khoa uy tín để bác sĩ xác định giải pháp phù hợp nhất.


Bài viết được trích nguồn tại: https://lamdepmoingay304.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

03 tháng 1
Làn da tươi trẻ sẽ giúp bạn tăng thêm nhiều sức hút đối với người đối diện. Hãy tham khảo những bài tập yoga dưới đây để hiểu rõ hơn về vấn đề này.


Kéo căng da cổ
Nếu không được chăm sóc đúng cách da cổ cũng mong manh và rất nhanh lão hóa tương tự như da mặt. Đặc biệt, nếu da quanh cổ trở nên nhăn nheo thì dù da mặt có căng mịn, trắng hồng thế nào, nhan sắc của bạn vẫn sẽ trông rất già nua, kém tươi tắn. 

Đầu tiên, đứng với tư thế thẳng, hai tay đặt sát hai bên đùi. Tiếp đó, đưa tay phải lên cao, vòng qua đặt lên thái dương trái. Sau đó, dùng lực cổ tay kéo đầu về bên phải đến khi cơ căng ra hết cỡ giữ yên khoảng 5 giây thì quay về tư thế ban đầu.

Nâng cơ mặt
Theo thời gian, độ đàn hồi trên da mặt sẽ giảm sút khiến các nếp nhăn và tình trạng chảy xệ xuất hiện. Để ngăn ngừa các vấn đề này, bài tập yoga trẻ hoá da mặt bằng cách nâng cơ mặt sau đây sẽ là trợ thủ đắc lực đối với mọi phụ nữ.

Tập yoga có tác dụng gì?
Nâng cơ mặt bằng thìa

Hãy giữ nhịp thở đều đặn rồi đặt các ngón tay lên gò má. Tiếp theo mở hờ miệng, dùng ngón tay kéo vùng gò má lên trên, lúc nào hai bên khoé miệng cùng chuyển động theo. Giữ tư thế này khoảng 10 giấy thì buông ra, thực hiện động tác này khoảng 10 nhịp là được.

Kéo căng nếp nhăn khoé mắt
Mắt là bộ phận nhanh lão hoá nhất, ngoài các dấu hiệu như quầng thâm, bọng mắt thì nếp ngăn hai bên đuôi, vết chân chim là vấn để tuổi tác xuất hiện sớm nhất. Ngoài ra, bài tập yoga này còn giúp nụ cười thêm tươi tắn hơn.

Đặt đầu ngón cái và trỏ lên đuôi mắt, sau đó, dùng lực kéo căng vùng da ở đuôi mắt, giữ yên khoảng 10 giây rồi thả ra. Cứ như vậy thực hiện sau khoảng 4 - 5 phút là hoàn thành.

Xoá nếp nhăn khoé miệng
Tương tự như khoé mắt, khoé miệng cũng là nơi dễ xuất hiện nếp nhăn do chế độ sinh hoạt không lành mạnh và do lão hoá. Hãy đặt hai ngón tay cái và trỏ lên hai bên khoé miệng, miệng mím lại. Tiếp đó, mở hai hàm ra đến mức có thể, lưu ý là không được mở miệng, giữ khoảng 3 giây thì quay về tư thế ban đầu. Thực hiện như vậy khoảng 10 nhịp thì hoàn thành.

Kéo căng da mặt
bài tập yoga trẻ hoá da mặt này rất đơn giản, hãy chu môi hết cỡ, từ từ hạ hàm dưới xuống đồng thời trán và mắt nâng lên trên đến khi cơ mặt căng ra hoàn toàn. Giữ yên tư thế trong 5 giây thì quay về vị trí ban đầu. Lặp lại khoảng 10 nhịp mỗi lần tập.

Giảm nếp nhăn trán
Đầu tiên, cuộn tay thành nắm đấm rồi đặt lên giữa trán. Sau đó, vuốt nhẹ từ giữa trán xuống hai bên thái dương. Thực hiện tương tự động tác này trong khoảng 2 phút là hoàn thành.

Bài tập yoga này giúp giảm các nếp nhăn tại vùng trán. Đồng thời, xóa các vết chân chim ở khóe mắt nhanh chóng.

Những bài tập yoga trẻ hoá da mặt ở trên mặc dù đơn giản, dễ thực hiện nhưng mang lại hiệu quả rất tuyệt vời. Hãy kiên trì áp dụng mỗi ngày để có kết quả như mong muốn.
Bài viết trích nguồn tại: niengrangmaccaisudangluu.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

03 tháng 1
Bạn đang có nhu cầu bọc răng sứ? Bạn đang băn khoăn không biết bọc răng sứ có bị hôi miệng không? hãy cùng chúng tôi tìm hiểu xem liệu bọc răng sứ ở đâu đẹp? tại sao bọc răng sứ có thể gây hôi miệng và làm sao để bọc răng sứ không bị hôi miệng bạn nhé.

Bạn biết gì về bọc răng sứ thẩm mỹ?

Khi không sở hữu hàm răng trắng, đều và đẹp, nhiều người đã lựa chọn cách bọc răng sứ theo công nghệ mới. Đây được xem là một trong những phương pháp phục hình và thẩm mỹ răng hiệu quả hiện nay, nó không những đảm bảo về tính thẩm mỹ, chức năng ăn nhai mà dịch vụ bọc răng sứ còn mang lại nhiều lợi ích thiết thực khác.


Bọc răng sứ là quá trình mài răng thật để làm cùi răng, sau đó sẽ bọc thân răng sứ lên trên nhằm bảo vệ răng thật, nhằm phục hình màu sắc và hình dáng như răng thật. Chính vì ưu điểm đó mà bọc răng sứ được nhiều người lựa chọn hiện nay.

Cùng với các phương pháp phục hình răng sứ thẩm mỹ như trồng răng sứ, cấy ghép implant… bọc răng sứ khắc phục hàm răng kém duyên, trả lại bạn hàm răng trắng sáng vốn có. Đồng thời, bảo vệ hàm răng luôn được khỏe mạnh khỏi những tác nhân gây hại.

Bọc răng sứ có gây hôi miệng không?

Nhiều người thường lầm tưởng rằng bọc răng sứ chỉ là những thao tác đơn giản, không cần quá cầu kỳ. Nhưng chính vì quan điểm sai lầm đó đã dẫn đến những hệ lụy khôn lường. Một trong số đó là biến chứng hôi miệng sau khi bọc răng sứ. Vì vậy, sau khi bọc răng sứ có thể bị hôi miệng nếu gặp phải những tác động sau:

+ Răng sứ có vết nứt hay những rãnh sần sùi làm thức ăn, vi khuẩn dễ bám vào dẫn đến hôi miệng.

+ Kỹ thuật bọc răng sứ không đúng cách, làm cho thức ăn dễ bị bám vào cùi răng thật bên trong và gây ra mùi hôi. 

+ Người bệnh có tiền sử bệnh hôi miệng, khi bọc răng sứ sai kỹ thuật sẽ dẫn đến tích tụ cặn thức ăn và gây hôi miệng. 


+ Răng sứ không được gắn sát vào chân răng, chân răng bị hở, thức ăn và vi khuẩn tích tụ vào cùi răng thật bên trong, lâu ngày phân hủy và gây ra tình trạng hôi miệng.

+ Răng sứ dùng trong phục hình bọc răng sứ bao gồm nhiều loại như răng sứ kim loại, răng sứ nguyên khối và răng sứ Lava 3M. Tuy nhiên, các loại răng sứ bằng kim loại sau một thời gian sử dụng, dưới sự tác động của nước bọt, hóa chất, vi khuẩn,… răng sứ kim loại bị oxi hóa sẽ làm kích ứng cho răng thật và nướu, gây ra mùi khó chịu cho răng miệng.

Ngoài ra, chứng hôi miệng sau khi bọc răng sứ còn do bệnh nhân không vệ sinh răng miệng đúng cách, lười chải răng và chải qua loa.
Twitter Facebook

02 tháng 1
Bạn có nhu cầu bọc răng sứ thẩm mỹ? bọc răng có bền không? Bạn đã từng nghe đến thông tin bọc răng sứ thì cần phải lấy tủy, một số nới lại bảo không cần lấy tủy? bạn đang rất băn khoăn không biết bọc răng sứ có phải lấy tủy không? Bọc răng sứ khi nào thì cần phải lấy tủy? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.



Làm răng sứ có nên lấy tủy không?
Làm răng sứ có nên lấy tủy không?


Làm răng sứ có nên lấy tủy không? 


Phục hình răng sứ không nhất thiết cần phải lấy tủy răng bởi kỹ thuật này không có sự xâm lấn đến phần tủy bên trong răng. Lấy tủy bọc răng sứ có được áp dụng hay không sẽ tùy thuộc vào mức độ và tình trạng răng miệng của bạn. Không phải nhất thiết cứ bọc sứ là cần lấy tủy mà thường chỉ khi tủy bị viêm mới cần được điều trị trước. 

Làm răng sứ là cách bảo vệ cho cùi răng thật nhưng sau khi lấy tủy thì độ cứng của răng cũng kém đi, do đó ban nên chú ý khi ăn nhai, tránh tác động quá mạnh đến răng. Việc xác định lấy tủy bọc răng sứ sẽ được bác sỹ chỉ định sau khi có sự thăm khám cụ thể, thậm chí sẽ cần chụp X quang để xác định chính xác. 

 >>Xem thêm: có nên bọc răng sứ không


Những trường hợp lấy tủy khi bọc răng sứ? 


Làm răng sứ có nên lấy tủy không trong những trường hợp sau: 


Trường hợp răng lệch lạc 


Khi bọc sứ cho răng lệch lạc quá nhiều, bác sĩ phải mài chỉnh trục chiếc răng lệch đó để chỉnh cho răng được thẳng đều, giúp cải thiện thẩm mỹ đồng thời giúp điều chỉnh được khớp cắn tốt hơn, làm cho quá trình ăn nhai tốt hơn, quá trình mài chỉnh trục răng này có thể dẫn đến ở một số mặt răng phải mài nhiều, ảnh hưởng đến tủy răng phía trong, để tránh tình trạng đau nhức sau khi bọc răng sứ thì nha sĩ phải chủ động lấy tủy. Để tránh tình trạng răng bị yếu do lấy tủy, nha sĩ sẽ đặt vào trong ống tủy 1 chiếc chốt bằng titanium hoặc bằng thạch anh để tăng độ cứng. 


Trường hợp răng hô, vẩu nhiều 


Cũng như bọc răng sứ cho răng lệch lạc khấp khểnh, bọc răng sứ cho răng hô cũng sẽ phải lấy tủy nếu muốn chữa hết hô, vì trong quá trình mài răng, nha sĩ sẽ phải mài mặt ngoài chiếc răng nhiều hơn, sẽ ảnh hưởng đến tủy răng và sẽ phải lấy tủy để tránh viêm nhiễm và đau nhức về sau. 


Răng bị sâu dẫn đến viêm tủy 


Răng bị sâu sẽ dần làm mất đi các tổ chức răng, các mô răng sẽ bị phá hủy dần. Nếu tình trạng răng sâu không được điều trị kịp thời thì vi khuẩn gây sâu răng sẽ tấn công đến tủy và gây viêm tủy, dẫn đến tình trạng kích ứng, đau nhức dữ dội. 

Tủy một khi bị viêm mà không được điều trị sẽ dẫn tới áp xe ổ xương răng, rụng răng, tác động lên các răng kế cận cần phải được triệt tủy răng sớm 


Răng bị chấn thương nặng 


Các chấn thương răng như vỡ, mẻ ở mức độ lớn rất có thể tác động sâu đến tủy khi phần ngà răng bảo vệ đã mất đi. Trong trường hợp này, muốn bọc sứ thì nhất thiết phải điều trị tủy triệt để trước. 

Làm răng sứ có nên lấy tủy không là phương pháp phục hình lại răng bị hư tổn như răng sứt mẻ, bể vỡ, răng nhiễm màu, răng sâu, hô móm nhẹ… bằng việc mài nhỏ lớp men răng ngoài cùng để tạo thành cùi răng và sử dụng mão răng sứ chụp lại hoàn toàn bên ngoài cùi răng, giúp bạn có được chiếc răng mới bền chắc, ăn nhai tốt hơn.


Bài viết được trích nguồn tại: https://dvtaytrangrang.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

21 tháng 12
Vẫn biết công dụng của dầu oliu làm đẹp da rất tốt. Nhưng vấn đề đặt ra là có nên sử dụng dầu oliu dưỡng da vào ban đêm không? Cách sử dụng như thế nào mới hiệu quả? Tất cả đều được giải đáp qua bài viết dưới đây.


Công dụng làm đẹp của dầu oliu
Dầu oliu là một loại dầu được chiết xuất từ quả oliu, thường được sử dụng trong chế biến món ăn, dược phẩm, làm xà phòng và kể cả làm mỹ phẩm. Trong dầu oliu chứa aixt béo omega và một lượng lớn vitamin E, vitamin K có đặc tính siêu dưỡng ẩm, chống lão hoá cao. 

Vì chứa những dưỡng chất trên nên dầu oliu được sử dụng để làm dịu da, giảm sưng, ngứa, tấy đỏ và viêm do mụn, hỗ trợ điều trị nám, tàn nhang, làm mờ vết thâm, đặc biệt là dầu oliu dưỡng da ban đêm rất tuyệt vời.

Dùng dầu oliu dưỡng da ban đêm có tốt không?
Dầu oliu có công dụng gì

Thành phần của dầu oliu rất lành tính nên có thể áp dụng với mọi loại da mà không lo kích ứng. Do đó, nếu dùng dầu oliu chăm sóc da mặt đều đặn 2-3 lần mỗi tuần sẽ rất tốt. Nếu sử dụng đúng cách thì công dụng của nó còn tăng lên gấp nhiều lần. 

Dầu oliu dưỡng da qua đêm có tốt không?
Khác với dầu dừa, khả năng dưỡng ẩm của dầu oliu có kết cấu đơn giản, thẩm thấu tốt và không nhờn dính gây bít tắc lỗ chân lông, vì vậy có thể lưu lại trên da trong thời gian dài. Theo kinh nghiệm của nhiều bạn gái đã sử dụng cho biết, những ai có làn da khô nếu dùng dầu oliu dưỡng da ban đêm thường không gặp các vấn đề về da. 

Sau một thời gian sử dụng, tình trạng da khô nứt nẻ được cải thiện rõ rệt nhờ khả năng thấm sâu qua da và cung cấp một màng chắn giữ ẩm lâu dài. Các tinh chất tự nhiên trong dầu oliu còn kích thích sự tổng hợp collagen và ellastin giúp da tươi tắn, khoẻ mạnh hơn. Tuy nhiên, khi dùng dầu oliu, cần sử dụng đúng cách và không nên lạm dụng quá mức sẽ gây ra tác dụng ngược, khiến da nổi mụn nhiều hơn và bị kích ứng.

Cách sử dụng dầu oliu dưỡng da ban đêm
Để có kết quả tốt nhất, bạn có thể tham khảo cách thực hiện dùng dầu oliu dưỡng da ban đêm dưới đây:

Chọn loại dầu oliu nguyên chất để có công dụng tốt hơn. Trước khi đi ngủ, rửa mặt sạch với sữa rửa mặt và rửa nước cuối cùng bằng nước ấm để làm sạch da, tăng khả năng hấp thu dưỡng chất. Lau khô da với khăn mềm, dùng vài giọt dầu oliu chấm lên các điểm trên khuôn mặt và thoa nhẹ nhàng. Tránh bôi lớp quá dày hoặc sử dụng thêm các nguyên liệu thiên nhiên khác. 

Tiếp thep massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn, đợi trong 20 phút để lớp mặt nạ thẩm thấu vào bề mặt da và khô hẳn thì mới đi ngủ để tránh làm vướng bẩn chăn gối. Rửa mặt thật sạch vào sáng hôm sau và áp dụng 2-3 lần/tuần trong thời gian dài. 

Để quy trình chăm sóc da mặt có kết quả tốt, nên chú ý bảo vệ da mỗi khi đi ra ngoài, hạn chế ra ngoài buổi trưa khi mà tia cực tím mạnh nhất. Hy vọng những chia sẻ về dầu oliu dưỡng da ban đêm ở trên sẽ giúp bạn có cách chăm sóc da đúng nhất.
Bài viết trích nguồn tại: rangsunhakhoathammy.blogspot.com
Thông tin liên hệ: Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline:  (+84 8) 66820346
TG: NH
Twitter Facebook

20 tháng 12
Bàn tay, bàn chân là bộ phận dễ bị đen sạm nhất do phải tiếp xúc với ánh nắng mặt trời nhiều. Nhưng với phương pháp làm trắng da chân bằng đường sau đây, bạn sẽ không còn phải lo lắng về vấn đề này hơn nữa.

>>Xem thêm: bọc răng sứ cho răng sâu

Công dụng làm trắng da chân của đường
Công dụng làm trắng da chân của đường

Công dụng làm trắng da chân của đường

Trong đường có chứa những thành phần quan trọng như: axit glycolic và axit alpha-hydroxy giúp da săn chắc, mịn màng nhờ thấm sâu nuôi dưỡng làn da phía dưới sâu. Đồng thời, 2 thành phần này có tác dụng cân bằng lượng dầu trong da một cách hoàn hảo.

Ngoài ra, đường còn được sử dụng như một chất tẩy tế bào chết hiệu quả. Đường sẽ tác dụng và làm sạch lỗ chân lông, làm da trở nên sáng mịn, căng tràn sức sống. Đường vốn được phụ nữ Châu Âu ưa chuộng vì dưỡng chất tự nhiên của nó.

Cách làm trắng da chân bằng đường

Có nhiều cách làm trắng da chân bằng đường, bạn có thể lựa chọn một trong số các cách sau:

- Đường kết hợp với sữa chua: Mặt nạ đường và sữa tắm em bé chứa chất dưỡng ẩm tốt và loại bỏ những tế bào chết hiệu quả cho làn da bạn. Dùng 1 cốc sữa tắm em bé trộn đều với 1 cốc đường rồi đắp hỗn hợp trên lên chân. Sau 20 phút, hãy rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Đây là hỗn hợp được đa số chị em sử dụng để làm trắng da chân.

- Hỗn hợp đường, chanh và xoài: Chứa axit lành tính, xoài và chanh kết hợp với đường tạo da dưỡng chất cực tốt làm sáng da chân cho bạn một cách hiệu quả. Ngoài ra, hỗn hợp còn cung cấp lượng vitamin C và khoáng chất phong phú giúp da tươi trẻ lâu dài.

Dùng 2 quả xoài chín, 2 thìa cà phê đường, 1 quả chanh. Bạn hãy vắt lấy nước cốt của chanh trộn đều với bột của xoài và đường. Trộn đều các nguyên liệu rồi thoa lên cơ thể trong vòng 20 phút, tắm lại bằng nước ấm.

- Đường và dấm: Đường nâu có tác dụng cực tốt trong việc sát khuẩn, làm sạch da và trả lại sự cân bằng cho da. Kết hợp vớ dấm, ta sẽ có một hỗn hợp làm trắng da cực kỳ hiệu quả.

Bạn hãy trộn dấm và đường nâu với nhau theo tỷ lệ 1:1 và thoa lên da, massage nhẹ nhàng trong vòng 15 phút. Thực hiện đều đặn 3 lần/ tuần. Sau 2 tuần bạn sẽ thấy được hiệu quả rõ rệt.

Một số cách làm trắng da chân khác

Ngoài những cách làm trắng da chân bằng đường, còn có những cách cải thiện làn da hiệu quả bằng những nguyên liệu tự nhiên như:

- Sữa tươi: Làm đẹp với sữa tươi rất đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả vì trong sữa có chứa hàm lượng các vitamins A, D, E cùng với nhiều axit lactic có tác dụng làm bong tróc tế bào da chết, bã nhờn, bụi bẩn… từ đó làm da trắng sáng hơn. Hãy thấm sữa tươi không đường vào một miếng bông sau đó thoa đều lên vùng da chân. Để yên trong khoảng 10 – 15p cho da thẩm thấu sau đó rửa lại bằng nước ấm.

- Dưa chuột: Với các thành phần lành tính, dưa chuột được xem là nguyên liệu làm đẹp an toàn và phù hợp cho mọi loại da. Dưa chuột góp phần chữa lành các vết cháy nắng và giúp da trắng sáng và mềm mại. Có thể cắt dưa chuột thành các lát mỏng rồi đắp đều lên vùng da chân hoặc xay nhuyễn lấy nước rồi bôi lên chân.

Hy vọng những cách làm trắng da chân bằng đường ở trên sẽ giúp bạn có bí quyết chăm sóc da hiệu quả.

Bài viết được trích nguồn tại: https://chamsocdadl.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

01 tháng 12
Niềng răng là gì? Tại sao lại có thể giúp khắc phục tối đa các khuyết điểm của một hàm răng xấu, đem đến cho bạn một nụ cười xinh đẹp với hàm răng đều đặn và chắc  khỏe. Thực hiện niềng răng khểnh giá bao nhiêu tiền? Bài viết dưới đây sẽ cho bạn cái nhìn chính xác nhất về phương pháp này.

Răng mọc lệch cần niềng chỉnh như thế nào?

Niềng răng là gì? Đây là phương pháp sử dụng các khí cụ nha khoa để sắp xếp các trường hợp răng mọc lệch lạc, sai vị trí, hô, móm, thưa về đúng vị trí vốn có. Đem đến cho bạn nụ cười hoàn hảo và sự tự tin khi cười.


Các khí cụ sử dụng lực kéo phù hợp, uốn nắn và di chuyển răng sắp xếp chúng về đúng vị trí. Thông thường quá trình này sẽ kéo dài từ 18 – 24 tháng tùy vào tình trạng răng và độ tuổi của mỗi người.

Bên cạnh tác dụng thẩm mỹ, niềng răng còn là một biện pháp giúp kéo dài tuổi thọ của răng đồng thời bảo vệ sức khỏe răng miệng.

Niềng răng không nhổ răng được áp dụng khi nào?

Mục đích của việc nhổ răng chính là để tạo ra khoảng trống trên cung hàm để các răng di chuyển và có đủ chỗ đứng khi đã về vị trí chuẩn cung răng.

Khi nhổ, bệnh nhân cũng phải nhổ tới 4 răng ở 2 vị trí đối xứng nhau hai bên hàm răng mới có thể tạo ra độ hài hòa sau khi niềng chỉnh. Vì vậy, đối với bệnh nhân mà nói, sự e ngại điều trị không đến từ kỹ thuật kéo chỉnh răng mà có thể đến từ chính việc phải nhổ cùng lúc tới 2 răng khi niềng. 

Tuy nhiên, vẫn có thể áp dụng niềng răng không nhổ răng cho một số trường hợp sau:

✿ Trẻ em ở độ tuổi đang phát triển: Thông thường niềng răng không nhổ răng được áp dụng phổ biến cho chỉnh nha trẻ em vì trẻ niềng răng vào thời điểm mà xương hàm đang phát triển, có can thiệp nong rộng xương hàm. Cho nên các răng vẫn có khoảng trống để di chuyển mà không cần phải nhổ bất cứ chiếc răng nào, ngoại trừ nhổ răng thừa.


✿ Niềng răng thưa: Nhổ răng để tạo khoảng trống giúp răng di chuyển dễ dàng, tuy nhiên những trường hợp răng thưa cần di chuyển vào cho đều khít hầu hết sẽ không cần nhổ răng nữa.

✿ Bệnh nhân có vòm hàm rộng, đủ khoảng cách để răng di chuyển về vị trí như mong muốn.
Twitter Facebook

28 tháng 11
Bấm huyệt chữa cận thị liệu có hiệu quả hay không? Phương pháp này có an toàn, hay để lại biến chứng nào không? Cách thức thực hiện khó hay dễ? răng lấy tủy có nên bọc lại? Đây đều là những câu hỏi mà mọi người thắc mắc về phương pháp chữa cận thị theo dân gian này. Mời các bạn tìm hiểu về phương pháp này ngay bây giờ nhé.

Bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không?
Bấm huyệt chữa cận thị có hiệu quả không?
Bấm huyệt chữa cận thị như thế nào?

Nguyên nhân của bệnh cận thị là do việc sử dụng thị lực không phù hợp như làm việc hoặc học tập trong cự lý gần trong thời gian dài, tư thế không ngay ngắn hoặc do di truyền.

Bấm huyệt là phương pháp y học cổ truyền, khi áp dụng để điều trị cận thị sẽ mang lại tác dụng: thông kinh hoạt lạc, tăng cường dinh dưỡng ở vùng hố mắt, cải thiện dinh dưỡng cho thần kinh thị giác cũng như võng mạc, thư giãn mắt khi bị mệt mỏi, tăng khả năng điều tiết của mắt, hỗ trợ và điều trị bệnh cận thị.

Vì vậy, để chữa cận thị dứt diểm thì bấm huyệt đống vai trò hỗ trợ chứ không điều trị dứt diểm được, Để điều trị bệnh hiệu quả, cần kết hợp chế độ học tập, làm việc hợp lý. Đối với trường hợp ngăn ngừa cận thị thì bấm huyệt là phương pháp hiệu quả. 

Cách bấm huyệt chữa cận thị

- Day huyệt: lấy mu bàn tay ấn xuống da vùng huyệt, chuyển động theo vòng tròn, chiều kim đồng hồ.

- Bấm huyệt: sử dụng ngón tay trỏ, bấm vuông góc đốt ngón tay 1 và 2 để tạo lực ấn sâu vào điểm huyệt.

- Massage cho mắt sau khi day và bấm huyệt, thực hiện massage bằng cách dùng tay xoa từ đâu cùng lông mày đến cuối lông mày từ 5-10 lần.

- Xoa vòng quang hốc mắt lớn: dùng hai ngón tya trỏ và giữa để cạnh nhau, bắt đầu xoa từ đầu cung lông mày di chuyển về cuối cung lông mày, vòng xuống gò má, di chuyển về gốc mũi, trở lại đầu cung lông mày. Làm như vậy 10 vòng rồi thực hiện ngược lại.

- Xoa vòng quanh hốc mắt nhỏ: dùng ngón trỏ và ngón giữa để cạnh nhau và bắt đầu xoa nhẹ từ dưới đầu cung lông mày, di chuyển dưới cung lông mày về đến đuôi mắt vòng qua dưới bờ mi dưới trở về gốc mũi, vòng lên gặp dưới đầu cung lông mày. Thực hiện 10 vòng thì ngược lại.

Phương pháp giúp mắt không tăng độ

Mặc dù bấm huyệt chữa cận thị kết hợp với việc điều chỉnh cự ly nhìn của đôi mắt sẽ cải thiện tình trạng rất hiệu quả. Nhưng đây chỉ là cách tạm thời và không thể ngăn chặn được việc tăng độ. Nếu kéo dài thời gian đeo kính không đúng độ, não sẽ không nhận ảnh rõ nét và chính xác nên mắt sẽ cận thị nặng hơn. 

Vì những lí do trên, nếu đang cận thị, ngoài việc kiểm tra mắt định kì 6 tháng/lần thì cần kiểm tra đáy mắt ít nhất 1 lần để phát hiện sớm và phòng ngừa nguy cơ bong võng mạc. Theo các chuyên gia, với người cận thị, ngoài việc điều chỉnh thói quen làm việc, bạn có thể sử dụng các sản phẩm chăm sóc mắt từ bên trong. Các sản phẩm này có tác dụng bảo vệ cho thể thủy tinh và võng mạc, tăng cường thị lực, giảm mờ và nhòe mắt, hỗ trợ điều tiết mắt, cải thiện hiệu quả các chứng bệnh về mắt.

Phương pháp bấm huyệt chữa cận thị thích hợp với mọi lứa tuổi, nếu chữa cận thị bằng các phương pháp tự nhiên như phẫu thuật mắt, người bệnh cần có độ tuổi thích hợp.

Bài viết được trích nguồn tại: https://taytrangrang304.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

20 tháng 11
Chắc chắn bạn đã lựa chọn sản phẩm không phù hợp và có khả năng đã dùng sai cách. Hãy theo dõi hướng dẫn cách dùng kem dưỡng da chuẩn nhất dưới đây để có câu trả lời cho mình nhé. Ngoài ra, hãy cùng tìm hiểu thêm niềng răng có hôn được không.

Sử dụng kem dưỡng da đúng cách
Sử dụng kem dưỡng da đúng cách

Chọn kem dưỡng da dành riêng cho loại da

Kem dưỡng da cũng như các mỹ phẩm làm đẹp khác, không thể nào sử dụng một loại cho tất cả các loại da. Vì vậy không nên vội chọn những loại kem dưỡng được hướng dẫn phù hợp với mọi loại da, bởi mỗi loại da đều có nhu cầu khác nhau. Không những thế, việc da có độ nhạy cảm, tần suất mọc mụn, lão hóa da cũng riêng biệt nên bạn phải chọn loại kem dưỡng đúng. Cụ thể:

- Da nhờn hoặc mụn: Axit alpha-hydroxy là thành phần thích hợp nhất dành cho da nhờn hay da mụn trứng cá, ngoài ra nó cũng là chất chống oxy hóa tốt. Các sản phẩm với kí hiệu non-commodogenic trên nhãn sẽ giúp giữ ẩm mà không gây dị ứng.

- Da khô: Làn da này thích hợp với các chất giữ ẩm mạnh, các thành phần như axit hyaluronic, dimethicone sẽ giúp giữ cho da ngậm nước tốt hơn. Bên cạnh đó glycerin, propylen glycol, protein và urea cũng giúp thu hút nước cho da. Lanolin, dầu khoáng cũng rất thích hợp để giữ lại nước cho da.

- Da nhạy cảm: cách dùng kem dưỡng da đúng cách không những chọn đúng sản phẩm mà còn bảo vệ da khỏi bị kích ứng. Đối với làn da này, hãy chọn sữa dưỡng da có chứa ít hơn 10 thành phần và các chất làm ẩm không gây dị ứng. 

- Da ngứa: Nếu một loại kem giữ ẩm không gây dị ứng vẫn không giúp bạn làm giảm ngứa và cảm thấy tốt hơn thì hãy thử kem dưỡng da với 1% hydrocortisone trong một tuần.

Thoa kem dưỡng có thành phần chống nắng

Kem chống nắng không chỉ cần thiết cho việc ngăn ngừa lão hóa da và những tia UV nguy hiểm từ ánh nắng mặt trời, thoa lớp kem dưỡng có chứa thành phần chống nắng SPF sẽ tiết kiệm thời gian cho bạn. Tư vấn bọc răng sứ loại nào tốt nhất hiện nay?

Dùng kem dưỡng da không có thành phần chống nắng vào buổi tối

Nếu như không phải vì một lý do đặc biệt, bạn không cần SPF vào ban đêm, vì công dụng chủ yếu của nó là bảo vệ làn da bạn khỏi tác hại môi trường xung quanh. Thay vào đó, hãy để làn da bạn thư giãn vào ban đêm với một loại kem giàu dưỡng chất giúp hồi phục các tế bào dưới da.

Thoa kem dưỡng da lên cả mặt và cổ

Nhiều người chỉ chú ý thoa kem dưỡng vùng da mặt mà không biết rằng vùng da cổ tiếp nối vùng mặt cũng cần sự quan tâm đặc biệt. Do vậy, khi dùng kem dưỡng da, bạn nên thoa kem cả vùng mặt và cổ để da được chăm sóc hiệu quả hơn.

Thoa đều kem dưỡng

Dùng kem dưỡng da đúng cách là phải thoa thật đều lên vùng da cần chăm sóc, tránh tình trạng loang lổ và mất cân bằng đối với từng vùng da. Nếu thoa không đúng cách như thoa từ giữa tản ra xung quanh khuôn mặt sẽ khiến lượng kem dương tồn dư nhiều ở viền ngoài, gây bít tắc lỗ chân lông.

Không dùng quá nhiều

Thông thường, da chỉ thẩm thấu những thành phần cần thiết nên việc thoa nhiều lớp kem dưỡng không phải cách hiệu quả để cung cấp độ ẩm cho da mà có thể gây tác dụng ngược, lỗ chân lông bị bít tắc gây mụn, làm suy giảm tế bào khiến da dễ bị lão hóa sớm.

Thoa kem dưỡng ngay sau khi tắm hoặc rửa mặt

Sau khi tắm hay rửa mặt, nên lập tức sử dụng nước hoa hồng và kem dưỡng. Nếu để da hơn 60 giây, da sẽ bắt đầu mất đi độ ẩm bởi không khí khô sẽ hút nó ra khỏi da. Những bước dùng kem dưỡng da đúng cách và nhanh sẽ giúp da được bảo vệ tối đa.

Bài viết được trích nguồn tại: https://nangmuichuansline.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT
Twitter Facebook

13 tháng 11
Là phụ nữ, ai cũng muốn mình có được một thân hình lý tưởng với số đo ba vòng hoàn hảo. Thế nhưng mấy ai giữ được một vòng bụng phẳng lì, nhỏ nhắn khi hàng ngày phải ngồi hàng giờ trước máy tính, chịu cám dỗ bởi những món ăn vặt hấp dẫn và việc luyện tập không được duy trì. Bài viết hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn cách massage bụng bằng rượu gừng và bọc răng sứ cho răng sâu.
Cách massage bụng bằng rượu gừng hiệu quả
Cách massage bụng bằng rượu gừng hiệu quả
Công dụng của rượu gừng

Gừng là chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesteron và mức triglyceride, do vậy gừng có tác dụng đốt cháy mỡ thừa hiệu quả và nhanh chóng. 

Khi ngâm gừng cùng với rượu, tác dụng của gừng cong phát huy mạnh mẽ hơn, chỉ cần xoa trực tiếp lên vùng cần giảm béo như bụng, đùi, cánh tay,…kết hợp massage bụng bằng rượu gừng khoảng 15 phút sẽ thúc đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Nếu bạn kiên trì áp dụng trong 1 tháng sẽ thấy vòng eo thon gọn rõ rệt.

Cách làm rượu gừng

Chuẩn bị: gừng tươi, bình thủy tinh có nắp, rượu trắng.

Gừng rửa sạch bùn đất rồi để cho ráo nước, rửa bình đựng thủy tinh thật sạch rồi tráng qua nước sôi. 

Cách làm rượu gừng như sau: Dùng dao cắt gừng thành từng lát nhỏ, để nguyên vỏ rồi xay nhuyễn. Cho hết phần gừng vào bình đựng tồi đổ ngập rượu trắng vào đậy nắp kín. Tiếp theo để bình đựng rượu gừng ở nơi thoáng mát, tránh ánh nắng trực tiếp từ mặt trời, sau 1 tháng có thể mang ra để sử dụng.

Cách massage bụng bằng rượu gừng

Bước 1: Dùng đầu ngón tay lấy hỗn hợp rượu gừng thoa đều lên bụng và 2 bên vòng eo. 

Bước 2: Dùng lòng bàn tay vỗ nhẹ để rượu gừng thấm vào da.

Sau khi chuẩn bị 2 bước trên, thực hiện cách massage bụng bằng rượu gừng như sau:

- Để tay phải lên tay trái rồi xoay theo hình tròn từ trái qua phải, động tác này thực hiện 5 lần và đổi bên.

- Nắm chặt 2 bàn tay rồi dùng các khớp ngón tay miết từ giữa bụng sang 2 bên sao cho dùng lực thật mạnh sẽ giúp mô mỡ được đánh tan hiệu quả.

- Đối với 2 bên eo, dùng tay miết theo chiều dọc từ trên xuống dưới khaongr 5 lần, rồi tiếp tục động tác này theo chiều ngược lại để tạo vòng eo thon gọn.

- Dùng lòng bàn tay đặt lên bụng rồi từ từ đẩy sang ngang, làm chậm, dứt khoát làm 5 lần tay trái rồi 5 lần tay phải.

- Đối với phần mỡ thừa hãy dùng đầu ngón tay cấu nhẹ rồi lắc cổ tay để các mô mỡ tan chảy hết, với động tác này làm càng nhiều thì bụng của bạn sẽ càng nhỏ và hãy thực hiện cho tới khi nào bạn muốn dừng lại thì thôi.

- Vỗ nhẹ vào bụng nhiều lần để da bụng đàn hồi và săn chắc.

- Trên vùng bụng có những huyệt đạo giúp giảm mỡ hiệu quả, hãy dùng đầu ngón tay ấn thật mạnh giữ từ 1 đến 3 phút rồi thả ra từ từ thực hiện từ 3 – 5 lần ấn như vậy.

- Cuối cùng là thư giãn bằng cách hít phình bụng và thở hóp bụng lần 5 để kết thúc quá trình massage bằng rượu gừng.

Khi massage bụng bằng các động tác trên, lượng mỡ thừa sẽ được đốt cháy tối đa vì hơi nóng của rượu và gừng thẩm thấu qua da tốt hơn. Hy vọng những cách massage bụng bằng rượu gừng này sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn.

Bài viết được trích nguồn tại: https://malumxinh.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578 

TG: VT

MKRdezign

Biểu mẫu liên hệ

Tên

Email *

Thông báo *

Được tạo bởi Blogger.
Javascript DisablePlease Enable Javascript To See All Widget